Troviamo una notizia qui sotto. "Diverse analisi esaustive mostrano in modo abbastanza coerente che gli stivali riducono l'indolenzimento e il dolore, non in modo sorprendente ma statisticamente significativo", afferma Ben Gordon, un assistente professore presso l'Università della Florida con un dottorato in fisiologia applicata e kinesiologia.

Cosa sono gli stivali a compressione?

Sebbene assomiglino a stivali, questi dispositivi sono in realtà maniche che si adattano al piede e si estendono fino al polpaccio, spesso andando oltre il ginocchio. All'interno della manica ci sono piccole camere o vesciche. Quando il dispositivo viene attivato, un compressore, che può essere interno o esterno, gonfia d'aria queste camere. Questo processo di gonfiaggio e sgonfiaggio imita un massaggio, migliorando la circolazione sanguigna, eliminando il lattato e altri liquidi e alleviando l'infiammazione e la tensione muscolare.

Cosa dovresti considerare quando scegli gli stivali a compressione?

In generale, maggiore è il controllo, meglio è. Se riesci a regolare la sequenza, la pressione e i compartimenti in modo indipendente, ancora meglio. Inoltre, assicurati di maneggiare lo stivale come faresti con un tubetto di dentifricio, iniziando dal basso e spremendo verso l'alto. Le sequenze sono la scelta ideale perché replicano il funzionamento del corpo.

Tutti gli esperti raccomandano, come per qualsiasi dispositivo correlato alla propria salute, di consultare un medico prima di utilizzare stivali a compressione e di interromperne l'uso se si avverte dolore o calore alle gambe.