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In che modo gli stivali a compressione aiutano gli atleti a recuperare velocemente?

  • July 30, 2024

Gli stivali a compressione aiutano gli atleti a recuperare più velocemente attraverso una combinazione di meccanismi che migliorano la circolazione, riducono il dolore muscolare e diminuiscono i tempi di recupero. Ecco come funzionano:

  1. Miglioramento della circolazione sanguigna:

    • Aumento del flusso sanguigno: gli stivali di compressione utilizzano pulsazioni sequenziali per migliorare il flusso sanguigno nelle gambe. Ciò aiuta a fornire ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli in modo più efficiente, facilitando un recupero più rapido.
    • Ritorno venoso: promuovendo il ritorno venoso, aiutano a spostare il sangue deossigenato e i prodotti di scarto metabolico come l'acido lattico fuori dai muscoli, riducendo l'affaticamento e il dolore.
  2. Riduzione del dolore muscolare e del gonfiore:

    • Drenaggio linfatico: la compressione imita l'effetto della pompa muscolare, favorendo il drenaggio linfatico. Questo aiuta a eliminare i prodotti di scarto e riduce il gonfiore e l’infiammazione nei muscoli.
    • Diminuzione dell'edema: Riducendo l'accumulo di liquidi, gli stivali compressivi possono alleviare l'edema e il disagio associato

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